こんにちは、カラーセラピスト養成講師の原美保子です。50代ともなると、人生の様々な局面で感情に振り回されることが増えてきますよね。
特に「何か新しいことを始めたいけど、一歩が踏み出せない」「やりたいことがあるのに、正しい判断ができない」と感じている方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな悩みを抱えるあなたに向けて、色彩心理を活用しながら新しいスタートを切るための方法をご紹介します。
目次
1. ゴールと目的の違いとは？
何かを始めるときに大切なのは、「ゴール」と「目的」を明確にすることです。
ゴールとは、どこに向かいたいのかという目標や夢のこと。
例えば、「海外旅行に行きたい」というのがゴールだとしたら、目的とは、何のためにそのゴールに向かうのかという理由のことで。例えば、「新しい文化に触れて視野を広げたい」というのが目的です。
ゴールと目的が明確になると、そのために必要な準備が見えてきます。例えば、海外旅行のゴールが決まったら、パスポートの取得や旅行先の情報収集が必要になりますよね。
それと同じように、あなたが目指すゴールとその目的をはっきりさせることで、必要な準備がスムーズに進みます。
2. 色彩心理で明確にするスタートの準備
色彩心理は、私たちの感情や行動に大きな影響を与えます。青は冷静さをもたらし、緑はリラックス効果があります。この色の力を使って、自分のゴールと目的を明確にすることができます。
例えば、目標を設定するとき、青いペンを使ってみましょう。冷静に自分の考えを整理できるかもしれません。また、目標を達成するための計画を立てるときには、黄色のノートを使うと、アイディアがたくさん沸いて楽しく進めることができます。
このように、色を意識して取り入れることで、感情に振り回されることなく正しい判断ができるようになるのです。
3. カラーセラピーの実践例
実際に、カラーセラピーを取り入れた具体的な例をご紹介します。ある50代の女性クライアント、Sさんは、仕事と家庭の両立に悩んでいました。毎日の忙しさに追われ、ストレスや焦りを感じる日々が続いていました。
Sさんは、自分の心の中にある本当の気持ちを探りたいと思い、カラーセラピーのセッションを受けることにしました。
セッションでは、彼女が気になるブルーのカラーボトルを選びました。ブルーは穏やかで安心感のある色として知られています。このカラーボトルに紐づけられたキーワードをヒントにして、自分の心の中にある想いを言葉にしていきます。
自分の本当の気持ちを色のメッセージと重ね合わせ、感じたことや思い出したことをセラピストに話していくその過程で、Sさんは自分自身の感情やニーズを明確に理解することができました。
自分の心の中にある本当の気持ちを言葉にすることは容易ではありませんが、カラーセラピストのサポートにより、そのプロセスがスムーズに進むことができました。
ブルーのカラーボトルのメッセージを通じて、Sさんは冷静に自分の状況を見つめ直すことができました。そして、家庭での時間をもっと大切にしながら、仕事の効率を上げるための具体的なプランを立てることができたのです。
また、自分の内面に対する気づきを得るだけでなく、その気づきを実際の行動に結びつけることができました。今では、よりバランスの取れた生活を送ることができ、心から充実感を得ています。
4. TCカラーセラピスト講座のご案内
TCカラーセラピスト講座では、色彩の力を使って、感情に振り回されない新しいスタートを切りたいと願うあなたにピッタリのカリキュラムを提供しています。この講座では、2種類のカラーセラピーを学び、実際に１４本のカラーボトルとマニュアルを見ながらセッションを行うことができるようになります。
さらに、TCカラーシステムは、好きな色を仕事として、サロンやスクールを持つことができる段階的なカリキュラムです。
カラーセラピーは、色を愛し、誰かのために喜びを提供したいと願う方々にとって、非常に魅力的なツールです。この講座では、ベテラン講師である私が、オリジナルのパワーポイントと資料を使って、分かりやすく丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心して学ぶことができます。
そして、講座終了後もサポートが充実していますので、あなたの成長を長期的に支援します。TCカラーセラピスト講座は、あなたが自分の内面を探求し、そして他人をサポートするための貴重なツールとなります。いつかではなく今がチャンスと捉え、この素晴らしい機会に、あなたの人生にカラフルな変化をもたらしてみませんか！
まとめ
ゴールと目的を明確にし、色彩の力を活用することで、新しいスタートを切る準備が整います。感情に振り回されることなく、正しい判断ができるようになれば、あなたの人生はもっと豊かになります。ぜひ、TCカラーセラピスト講座でその第一歩を踏み出してみませんか？
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