カウンセリングは”心のサプリメント”一人で悩まない！

心の健康は、人生を豊かに楽しく生きるために欠かせない資産です。しかし、現代社会では、ストレスや悩み、不安などが心に負担をかけることが多くあります。その結果、心の病気や不調を引き起こす可能性が高まります。
そこで、心の健康を保つためには、一人で悩まないで、カウンセリングで予防対策をすることが大切です。

カウンセリングには、色彩心理学という、人の感情や思考に与える影響を研究する学問を活用します。気になる色から自分と向き合うカウンセリング中心のカラーセラピーと分析やアドバイスを中心にする性格４タイプ診断をお選びいただけます。
どちらも未来を占うものではなく、今の自分と向き合うことを目的にしています。

カウンセリングで「色彩心理学」を利用するメリット

色にはそれぞれ意味や効果があります。例えば、赤は情熱や活力を表し、青は安らぎや信頼を表します。カウンセリングでは、色彩心理学の知識を用いて、適切な色を選んで心理的なバランスを整えたりします。

• 自分の気分や状態を調整できる
  色彩心理学では、色が人の気分や状態に影響を与えると考えます。そのため、カウンセラーに話すことで、自分の感情や思考を言語化し、客観的に見つめ直すことができます。また、カウンセラーからのフィードバックや質問に答えることで、自分の気持ちや考えに気づくことができ、気分や状態を調整することができます。
  

• 自分の感情や思考を客観的に理解できる
  色彩心理学では、色の好みや嫌いなどが自分の内面を反映していると考えます。そのため、自分がどんな色に惹かれるか避けるかを知ることで、自分の感情や思考の傾向や特徴を客観的に理解し、問題解決のための具体な方法と向き合い行動する力を高めることができます。
  
  
• 自分の魅力や個性を引き出せる
  色彩心理学では、色が人の魅力や個性に影響を与えると考えます。そのため、カウンセラーは依頼者がどんな魅力や個性を表現したいかに応じて、色を選んだり組み合わせたりすることで、魅力や個性を引き出すことができます。これによって、依頼者は自分に自信を持ったり、自分の成長や変化に期待したりすることができます。

カウンセリングを受ける”タイミング”

カウンセリングを受けるのに、重い症状や自覚がある必要はありません。自分が「そこまで悩んでいない」と思っていたり、日常生活に不自由なく送っていたりしても、実は強いストレスを感じているケースもあります。カウンセリングは、自分の話を聞いてもらうことで気持ちを整理したり、自分に向き合う機会になります。

日本ではまだカウンセリングに対する敷居が高く感じられるかもしれませんが、欧米では心の病気でなくてもストレスケアの目的で気軽にカウンセリングを受ける人が多くいます。自分の心の健康を保つための手段として利用することができます。ぜひ一度お試しください。

• 自分の感情や考え方について悩んでいる
• 自分の目標や方向性について明確にしたい
• 人生の転機や選択肢について相談したい
• サイクルパターンから抜け出し、望む人生を引き寄せたい
• 自分の強みや弱みについて理解したい
• 自分の性格や価値観について知りたい
• 仕事や家庭、人間関係などで強いストレスを感じている
• 対人関係やコミュニケーションスキルを改善したい

カウンセリング「メニュー」

カウンセリングのツールとして用いるカラーセラピーは、色で占うのではなく、あなたが選んだ色の意味から自分の心と向き合う手助けを行い、自己成長を促すものです。心の健康を保ちたい方のストレスケアや自己成長を目的とし、医療行為ではありません。
※通院、投薬中の方は、お受けしておりませんので、ご了承ください。
※Zoomを使い、お顔出しでのカウンセリングとなります。
Zoomの使い方についてはこちら

TCカラーセラピー

• セッション　　　　￥9,000（60分）
• フルセッション　　￥13,500（90分）
• ロングセッション　￥18,000（120分）
• 才能発見セッション￥19,000 (120分）
  詳細はこちら（才能発見セッションは講座形式で、テキストと７２枚のカード付きとなります）

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ご希望時間とご相談内容に応じて、以下の１～３種類のセラピーを組み合わせます。
１４本のカラーボトルを使うセッション
・パーソナリティストーリワーク
　自分が何者か３つのパーソナリティーから自己認識していく
・ハイヤーセルフと繋がるワーク
　過去、現在、未来～悩み課題と向き合い問題解決や自己成長を促す
・ビジョンスパイラルセッション
　今までのパターンを見直し、望みを引き寄せるスパイラルを作る
アソシエーションカードを使うセッション
・１枚引き、２枚引き、３枚引きで潜在意識と向き合う
・どのような人生にしていきたいのか目標や方向性を明確にする
才能発見Graceカードセッション（お申込みは７日前）
・純度を高め自分の才能に気づき活かすセッション

「カラータイプ」性格４タイプ診断（行動色彩心理学）

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