色彩で脳トレ!港区虎ノ門いきいきプラザでの講座レポート

こんにちは、色彩心理の専門家 カラースペシャリストの原 美保子です。色彩を通して、人々の心と暮らしを豊かにする活動をしています。

今回は、港区虎ノ門いきいきプラザ(とらトピア)で開催された「色彩で脳トレ」講座について、登壇させていただいた様子をお伝えします。

目次

港区虎ノ門いきいきプラザとは?

港区虎ノ門いきいきプラザは、高齢者向け事業や地域住民が共に支え合うまちづくりを目指して活動している福祉施設です。

各種教室や健康トレーニング、会食サービスなどの事業を行っており、地域の皆様の生きがいとなるような事業を展開しています。

また、バリアフリー性能も高く、車いす対応のトイレやエレベーター、階段昇降機などを設置しています。

色彩で脳トレとは?

色彩で脳トレとは、私のオリジナル講座です。色彩心理学の基礎をもとに、色の効果について学び、色紙を使ったワークショップでコミュニケーションを楽しめる講座です。

色を変えると気分や印象が変わったり、色を見るだけで癒されたりワクワクしたりすることを体験できます。

色を身近に取り入れて脳に刺激を送ることで、五感を活性化し、右脳を若返らせることができます。そこで昔からある身近な色紙を教材にして、色に好奇心を持って、今の暮らしをさらに彩り、楽しむことができることをゴールにしています。

講座の内容と感想

色彩で脳トレは全2回にわたり、以下の内容で開催しました。

  • 第1回「色彩ゲーム」
    • 色紙を使って色を感じてみましょう!簡単だけど楽しいワークを沢山して脳を刺激します!
    • ゴールは、いつもの暮らしの中で、少しだけ色を意識するという習慣で、目指すマイナス5歳!
  • 第2回「色の不思議体験」
    • 色の錯視や色の組み合わせによる効果を体験しましょう!集中力は脳をリラックス効果が期待できます。脳を活性化したり休ませたりを体験していただきます。
    • ゴールは、いつもの暮らしの中で、少しだけ色に好奇心がもてるようになること!

参加者の皆様からは、「80歳になるけれども色がこんなに暮らしに役立つとは知らなかった」「もっと早く知りたかった」という感想をいただきました。私も新たな気付きと喜びを感じました。

虎ノ門いきいきプラザのスタッフの方々、参加者の皆様、楽しい時間を一緒に過ごさせていただきありがとうございました。

色彩で脳トレ講座を開催できます

私は、色と心理の専門家として、このような講座を公民館や団体、企業などで開催しています。

色彩で脳トレは、老若男女全ての方におすすめです。色に関する知識や体験を通して、暮らしや人間関係に役立つヒントを得ることができます。

また、いくつになっても、色を楽しむことで、心身の健康や美容にも良い影響があります。

もし、色彩で脳トレに興味がある方や、色と心理に関するご相談がある方は、お気軽にお問い合わせください。色と心理の専門家として、皆様のお役に立てるように努めてまいります。

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