こんにちは、心色で人生を変える！カラーコンサルタント虹輝心（コウキシン）スクールの原美保子です。私は埼玉県さいたま市を拠点に、対面だけでなくオンラインでもカラーセラピーの講座や公式勉強会を開講しています。
カラーセラピーは、色の持つ意味や影響を学びながら、自分の心や感情に気づき、自己成長や自己理を深める方法です。これまでに2000人以上の方にカラーセラピーや色の魅力を伝えてきました。
今回は、オンラインで開催したカラーサークルの37回目の様子をご紹介します。
カラーサークルとは、色の力を使って自分の内面と向き合うグループのことです。今回のテーマは、「自分の中の男性性と向き合う」でした。
自分の中にある男性性とは、どんなものでしょうか？強すぎると、どんな影響があるでしょうか？また足りないと、どんな影響があるでしょうか？そして男性性と女性性のバランスは、どうやってとることができるでしょうか？
このブログでは、カラーサークルの参加者の皆さんが、色のワークを通して、自分の中の男性性と向き合った様子をご紹介します。
目次
男性性とは何か？
男性性とは、主に与える力や行動力、理性、判断力などを表し、自分の意志をはっきりと伝えたり、目標に向かって努力したり、物事を論理的に考えたりするときに必要なエネルギーです。
男性だけでなく、女性にも備わっていて、自分の中にある一面であり、人生を豊かにする要素の一つです。
強すぎるとどうなるか？
男性性が強すぎると、自分の中の女性性とのバランスが崩れます。女性性とは、主に受け取る力や感受性、直感、共感力などを表します。
自分の感情やニーズに気づいたり、他者との関係を築いたり、創造性や柔軟性を発揮したりするときに必要なエネルギーです。
女性だけでなく、男性にも備わっていて、自分の中にある一面であり、自分の人生を豊かにする要素の一つです。
男性性が強すぎると、以下のような問題が起こる可能性があります。
- 自分の感情やニーズを無視して、無理をしてしまう
- 他者の感情やニーズに気づかないか、無視してしまう
- 一方的に自分の意見や価値観を押し付けてしまう
- 物事を黒白で判断して、柔軟に対応できない
- 創造性や感性が欠けて、退屈になってしまう
足りないとどうなるか？
男性性が足りないと、自分の中の女性性とのバランスが崩れ、以下のような問題が起こる可能性があります。
- 自分の意志や目標がはっきりしないか、追求できない
- 自分の意見や価値観を表現できないか、曖昧にしてしまう
- 物事を受け身で考えて、主体性や責任感が欠ける
- 物事を感情的に考えて、論理性や客観性が欠ける
- 行動力や決断力が低く、チャンスや変化を逃してしまう
男性性と女性性のバランスはどうとるか？
男性性と女性性のバランスは、自分の内面と向き合って、自分に必要な色を選んで、色のパワーを感じメッセージを受け取ることでとることができます。
色にはそれぞれ意味やメッセージがあります。そのメッセージを意識してその色を取り入れることで、自分の気持ちや思考を表現したり、気づきや変化を促したりすることができます。
このカラーサークルでは、今回は、自分の中の男性性と向き合うワークを行いました。このワークでは、自分の中の男性性が強すぎるのか、ちょうどいいのか、あるいは足りないのかを見ることができます。このワークの方法は、以下のようなものです。
- 自分の中の男性性に関する質問に答える
- 質問に答えた内容に基づいて、自分の中の男性性のレベルを１０段階で評価する
- 自分の中の男性性のバランスと向き合う
- 感想や気づきをシェアする
カラーサークルの参加者の皆さんは、色のワークを通して、自分の中の男性性と向き合いました。次回は、自分の中の女性性と向き合うワークをします。
まとめ
今回は、自分の中の男性性と向き合うワークについて紹介しました。このワークは、自分の意識にある二元性のバランスを見つけるためのものです。
ワークを通して、男性性が強すぎた人は、それがどのように自分の人生に影響しているかに気づきました。この気づきは、自分の本質に近づくための大切な一歩だと思います。
次回は、自分の中の女性性と向き合うワークをします。女性性とは、受け取る力や共感力などの要素を表し、自分の中の二元性のバランスを見つけるために必要なものです。
自分の中にある女性性とは、どんなものでしょうか？強すぎると、どんな影響があるでしょうか？足りないと、どんな影響があるでしょうか？女性性と男性性のバランスは、どうやってとることができるでしょうか？サークルメンバーの皆さんは、とても楽しみにしています。
皆さんも、自分の中の男性性と女性性のバランスと向き合ってみてください。アソシエーションカード講座にご興味のある方は「こちら」をご覧ください。
