【新しいものをどんどん受け入れていくことができますか?】

脳が老けると
思考の柔軟性も低下します。

固定観念に捕らわれ
自分で自分を束縛したり

執着が強ければ強いほど
物事が計画通りに進まないと
焦りや不安などのストレスになります。

運動で体に刺激を与え
体を柔軟にするとともに
色で五感を刺激して
脳を柔軟にすることで

いつまでも若々しく
新しいものをどんどん
受け入れていくことができたら

固定観念に縛られず
自由な発想ができるように
なるのではないでしょうか‼️

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